Η πρόληψη και η ενημέρωση για τον καρκίνο του μαστού ήταν το επίκεντρο της δράσης που πραγματοποίησαν εργαζόμενες στο Κέντρο Υγείας Ιωαννίνων, από τις 8 το πρωί έως τις 2 το μεσημέρι, στο ισόγειο του κτιρίου του, επί της οδού Παύλου Μελά 34.
Το εξειδικευμένο προσωπικό ήταν στη διάθεση των ενδιαφερομένων και παρείχε πληροφορίες σχετικά με τις δωρεάν υπηρεσίες που προσφέρονται από το Κέντρο Υγείας, στα πλαίσια των προγραμμάτων αυτοεξέτασης μαστού και του προγράμματος «Φώφη Γεννηματά».
Η Μελίνα Σιδηροπούλου και η Κλάρα Αγόρη, μίλησαν για την αυτοεξέταση μαστού που πρέπει να ξεκινάει από τη νεαρή ηλικία και να επαναλαμβάνεται κάθε μήνα κατά τη διάρκεια της ζωής μιας γυναίκας.
Ο λόγος είναι πως συμβάλλει στην επαγρύπνηση των γυναικών σχετικά με την υγεία των μαστών τους. Ταυτοχρόνως τις βοηθά να κατανοήσουν τη φυσιολογική εμφάνιση και αίσθηση των μαστών τους. Με αυτόν τον τρόπο μια γυναίκα μπορεί να αναγνωρίσει πιο σύντομα και εύκολα οποιαδήποτε αλλαγή δει, νιώσει ή ψηλαφίσει στο μαστό της και να την αναφέρει στον ιατρό της.
Στην σημασία της πρόληψης επικεντρώθηκαν η Σοφία Μαρκούλα και η Ελένη Περιστέρη που αναφέρθηκαν στην αναγκαιότητα οι γυναίκες να κάνουν ετήσια μαστογραφία και υπέρηχο. Μάλιστα, υπενθύμισαν ότι στο Κέντρο Υγείας υπάρχει και λειτουργεί τους τελευταίους 10 μήνες ψηφιακός μαστογράφος.
«Είναι σημαντικό να κάνουν εξέταση όλες οι γυναίκες. Με την πρόληψη μπορούν να πετύχουν πολλά ενώ η έγκαιρη διάγνωση ισοδυναμεί με ίαση», τονίστηκε μεταξύ άλλων.
Πώς κάνετε αυτοεξέταση!
– Η εξέταση ξεκινά απέναντι από τον καθρέπτη παρατηρώντας τους μαστούς οπτικά για αλλαγή στην μορφολογία τους, το χρώμα, την υφή του δέρματός τους ή του μεγέθους τους. Σημειώνεται, πως ο ένας μαστός ποτέ δεν είναι ίδιος με τον άλλο. Η μεταβολή στο μέγεθός τους μας ενδιαφέρει.
– Στη συνέχεια βάζετε τα χέρια πίσω από το κεφάλι και παρατηρείτε ξανά τα ανωτέρω
– Δέρμα που γίνεται σαν φλοιός πορτοκαλιού ή παρουσιάζει εισολκή – σαν κάτι να το τραβά προς τα μέσα- σας κινητοποιούν και οφείλετε να ενημερώσετε το γυναικολόγο σας
– Στη συνέχεια βάζετε το σύστοιχο, με τον προς εξέταση μαστό, χέρι πίσω από το κεφάλι και με τα 3 μεσαία δάκτυλα του άλλου χεριού ξεκινάτε την ψηλάφηση
– Η ψηλάφηση γίνεται με κυκλικές κινήσεις συστηματικά σε όλη την επιφάνεια του μαστού από έξω προς τα μέσα και από πάνω προς τα κάτω καθώς και στην μασχαλιαία χώρα
– Στη συνέχεια πιέστε την θηλή και παρατηρείστε για τυχόν έκκριμα
– Επαναλαμβάνουμε και στον άλλο μαστό
– Η όλη διαδικασία επαναλαμβάνεται και στο κρεβάτι, ενώ είστε ξαπλωμένη
– Οτιδήποτε σας προβληματίσει (μόρφωμα ή έκκριμα) ενημερώνετε τον γυναικολόγο σας.
Η δράση συνεχίζεται και σήμερα, Πέμπτη στον ίδιο χώρο και τις ίδιες ώρες.
ΕΛΕΝΑ ΣΤΑΜΟΥ
